Como expertos en ortodoncia en Gran Canaria y Lanzarote, sabemos que una higiene bucal adecuada es crucial para el éxito de cualquier tratamiento de ortodoncia. Sin embargo, a menudo surgen preguntas sobre el orden en el que se debe realizar la limpieza dental. En este artículo, responderemos a una de las preguntas más comunes: ¿Qué debes usar primero, el hilo dental o el cepillo de dientes?
¿Por qué es importante la higiene bucal adecuada durante el tratamiento de ortodoncia?
Cuando se usan brackets o alineadores dentales, hay más lugares en la boca donde los restos de comida y placa pueden acumularse. Si no se eliminan adecuadamente, estos restos pueden causar caries, mal aliento, gingivitis y otros problemas dentales. Además, una higiene bucal deficiente puede prolongar el tiempo necesario para completar el tratamiento de ortodoncia.
«Debes usar el hilo dental previo al cepillado, aumentando así la concentración de flúor en el esmalte, protegiéndolo frente a la caries dental«
¿Deberías usar primero el hilo dental o el cepillo de dientes?
Un estudio reciente publicado en la revista “Journal of Periodontology” (https://aap.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/JPER.17-0149) ha concluido que es mejor usar el hilo dental previo al cepillado. Se ha visto que en este orden aumenta la concentración de flúor, lo cual fortalece el esmalte, protegiéndolo frente a la caries dental.
¿Cómo usar correctamente el hilo dental?
El hilo dental debe usarse al menos una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida de los espacios entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Toma un trozo de hilo dental de aproximadamente 45 centímetros y enrolla los extremos en los dedos índices. Desliza el hilo dental suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, evitando forzarlo en las encías.
¿Cómo cepillarse correctamente?
Es importante cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día. Utiliza un cepillo de dientes suave o medio, y cepilla con movimientos circulares y suaves para evitar dañar las encías. No olvides cepillar la lengua y las mejillas para eliminar las bacterias y mantener un aliento fresco.
Mantener una higiene bucal adecuada durante el tratamiento de ortodoncia es esencial para asegurarse de que los resultados sean los mejores posibles. Se ha visto que es mejor usar el hilo dental previo al cepillado. Si tienes alguna pregunta sobre cómo cuidar tus dientes durante el tratamiento de ortodoncia, no dudes en contactar con nosotros, soy especialista en ortodoncia en Las Palmas de Gran Canaria, Telde y Lanzarote.
Si tienes alguna duda o pregunta puedes contactarme el siguiente enlace: https://luisgonzalezortodoncia.com/pedir-cita/
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