Comidas y snacks que debemos evitar durante el tratamiento de ortodoncia
Una de las preguntas que más suelen hacer los pacientes antes de comenzar con su tratamiento de ortodoncia es:
¿Hay algo que no deba comer con los brackets?
Por suerte para los pacientes amantes de la comida que tienen ganas de comenzar su tratamiento de ortodoncia, ¡son muy pocos los alimentos que no debes comer cuando llevas brackets!.
Para que el tratamiento de ortodoncia funcione correctamente, es importante que nuestros brackets no se despeguen, y es por ello que debemos evitar las comidas de consistencia más dura que necesitan de fuerzas de masticación más intensas y que provocarán la caída de nuestros brackets con mucha facilidad; lo que conllevaría a que el tratamiento de ortodoncia se alargue.
Alimentos a evitar
- Caramelos, golosinas y chicles.
- Picos, regañás y pan bizcochado.
- Grandes trozos de carne muy fibrosa: no significa que no puedas comer carne, pero intenta cortarla en trozos más pequeños.
- Muslos de pollo con hueso, piñas de millo (mazorca de maíz) y aceitunas con hueso.
- Frutos secos sin triturar.
- Bebidas carbonatadas.
- Morder hielo.
¡Trozos más pequeños es sinónimo de éxito!
El resto de alimentos que no hemos nombrado como frutas, verduras, pescado, carne, pollo, pasta…así como algunos de los nombrados anteriormente, los puedes comer con brackets sin problema siempre y cuando los cortes en trozos pequeños.
Otros hábitos que debes evitar
Además de lo mencionado anteriormente, es importante que intentes eliminar hábitos como morderte las uñas, bolígrafos u otros objetos que pueden dañar tu aparato de ortodoncia.
¡Espero que estas recomendaciones les ayuden a poder disfrutar de la comida sin comprometer el tratamiento de ortodoncia!
